踝关节论文(踝关节文献)

1. 踝关节论文

首先，作为一位年轻人，张桂芳有着强烈的责任感和奉献精神。她看到了家乡社区的发展需求，深感自己能够为家乡村民贡献力量。此外，张桂芳在大学里积极参与各类公益活动，为透过自己的行动推进社会的发展，也将这种意识和价值观带回了家乡。其次，作为村里的年轻人，张桂芳在家乡拥有更多的社会资源和知识背景。她可以借助自己的经验和眼界，更好地推进家乡社区的建设和发展。通过他们的努力，不仅可以改善村民们的生活条件，还可以提升整个家乡的形象和影响力。

最后，张桂芳对于家乡的真诚热爱和情感纽带不容忽视。对于许多年轻人来说，从城市离开回到农村是一个极具挑战的过程，但是对于张桂芳而言，这是一次重返自己的根源和文化的机会。她希望通过自己的努力和行动，推动家乡社区的和谐发展，更好地继承和传承乡土文化和精神

2. 踝关节文献

袜子又称“足袋”“足衣”，是我们日常生活的物品，人们每天都会穿上它，即使他只是日常生活用品的一个小配角，但袜子也是服饰文化中必不可少的一部分。日常生活中我们离不开袜子，他是我们生活中不可或缺的组成部分，但是你是否想过，我们的老祖宗是否穿袜子？如果穿的话，那时候的袜子又是什么模样？

大家可能听过“洋袜”这一说法，以“洋”字冠名，那袜子大概是舶来之物吧，中国古代肯定没有袜子这种东西吧。但是，当我查阅历史文献时发现，其实袜子在我国已经有三字千年的历史了，夏、商、周时期就有对袜子的记载。

袜子古代时长得什么样子的呢？根据史书文献记载，系带袜是出现在夏商周时期的，是一种三角形袜子。在穿戴的时候把袜子穿在脚上，并用绳子将袜子系在踝关节上面，这是为了防止袜子滑落，带来不必要的麻烦。

夏商周时期还没有用袜子这个称呼，因为是用兽皮做的，所以又称为“角韈”。至于“袜子”最早的解释出现于《中国古今袜子注》中，他是这样解释的：“三代及周著角韈，以带系于踝。”直到汉代，这种袜子才被新的袜子所取代。

到了秦汉时期，除了祭祀等场合人们穿红色的袜子，其余时候袜子以白色为主。而普通的袜子则是用熟皮和布帛制成，但富人们为例显示其尊贵的身份地位，则用蚕丝制成袜子，更有胜者将用绢纱将袜子做成了一种工艺品，并且还绣上了花纹。

在魏晋南北朝时期，魏文帝曹丕的一个妃子觉得脚袜粗略笨拙，样子十分难看，便改造了袜子。同一时期还出现了用丝制成的袜子，又叫做罗袜。曹植曾在《洛神赋》中这样写道：“凌波微步，罗袜生尘。”

到了唐朝，贵族们更多用锦织成袜子，而我们所知的裤袜则是出现在宋朝。到了元明清时期，因为手工业的飞速发展和棉花的出现，又有了贵族使用的白色羊绒袜子还有贫民使用的旱羊绒袜子。而用金锻做边，上面绣满文彩的则是身份地位最为尊贵的皇帝的袜子。

随着朝代的更替，生产力的不断发展，袜子也在一代一代的更新，由兽皮到棉麻丝布，由“韈”到“襪”、”靺”、“袜”，现在我们所熟知的袜子和我们祖先最开始发明的袜子已经大不相同，但是通过袜子的演变，可以看到我们中国历史文化的发展，体会到我们国家所蕴藏的悠久历史底蕴。

3. 踝关节骨折论文

骨科研究生复试通常会问到以下问题：

1. 研究方向和兴趣：复试官通常会问你对骨科研究有什么兴趣，你是否对某些特定方向或问题感兴趣，希望聚焦在哪些研究领域等。

2. 学术能力和科研经验：复试官会询问你的学术能力和科研经验，包括科研成果、论文发表、参加科研项目等方面，以了解你的科研潜力和能力。

3. 专业知识和技能：复试官可能会问你一些关于骨科疾病、手术方法、诊疗流程等方面的专业知识和技能，以考察你对骨科学科的掌握程度。

4. 学术规范：复试官可能会问你对学术规范的了解和认同，包括学术道德、诚信、合作等方面，以考察你的学术素养和价值观。

5. 自我介绍和团队意识：复试官会要求你进行自我介绍，表达个人情况、特长和优点，同时考察你的团队意识和与他人合作的能力。

通过准备以上问题的答案，并做好相关学科知识的复习，可以更好地应对骨科研究生复试，展示自己的优势和潜力。

4. 踝关节作文

在前不久，迪迦消灭了小石兽，它的父亲大石王十分恼火，于是派自己最强大的组合部下去捉拿迪迦。在东京，出现了两只怪兽，一只是西利赞一只是哥尔赞，他们是奉命来捉拿迪迦的，迪迦与两个怪兽作战，毕竟有些力不从心，迪迦先选择攻击哥尔赞，哥尔赞便与迪迦先作战，西利赞在一旁伺机攻击，迪迦终究还是比哥尔赞略胜一筹的，很快二人扭打在一块。迪迦微微占上风，迪迦踢过去一脚，被哥尔赞翻个跟头闪开了，但哥尔赞反应迟钝，翻个跟头后怎么也爬不起来，迪迦轻轻一跃，跳到哥尔赞背上，像是骑着哥尔赞，左手抓住哥尔赞的头保持平衡，右手握拳击打哥尔赞。突然，西利赞像是找到了什么好时机，冲上去抓住迪迦的双脚，把他们塞进自己的肚子里，西利赞的肚子可以吸收东西，西利赞往后退，把迪迦也拉到了后面，迫使迪迦离开哥尔赞，这时迪迦双脚没着地，保持不了平衡。这时哥尔赞爬起来，抓住迪迦的双手，迪迦现在就这样被悬吊在了半空中，迪迦的双手双脚都被控制住了，西利赞拿出早就准备好了的绳子，把迪迦的双脚捆绑起来，在脚踝处打上结，把迪迦的双脚从肚里取出来，放在地上，西利赞再把绳子给哥尔赞，哥尔赞也只顾拿绳子，迪迦脚心一着地，便迅速跳起。迪迦迅速飞到远离两只怪兽的地方，坐下了想把解解开，谁料哥尔赞不知怎么的突然出现在迪迦面前，迪迦还没有反应过来，便抓住迪迦的双脚高举，迪迦就这样被吊了起来，西利赞也出现在迪迦面前，抓住迪迦的双手往肚子里塞，捆绑住迪迦的双手，迪迦现在是真的双手双脚都被控制住了。西利赞手一变，变出一个巨型箱子，打开箱子，箱子里全是粘性海绵，西利赞和哥尔赞合力把迪迦抛入箱子里，箱里的粘性海绵被迪迦的重力压得向下突出，把迪迦也陷了进去，粘性海绵的粘性使迪迦无法动弹，再把箱子关上，把迪迦困在了里面。他们转身欲走，突然出现了一道光芒，从中出现了一个奥特曼，那就是盖亚，盖亚一心只想拯救迪迦，西利赞和哥尔赞打算用新方法来对付盖亚，盖亚却懵然无知，盖亚没像迪迦那样，盖亚选择一打打两个怪兽，那显得盖亚更加力不从心。盖亚十分吃力，不小心被哥尔赞扔飞躺在地上，哥尔赞迅速跑过去压在盖亚身上，突然有四个叉子把盖亚的四肢死死地固定在大地上，西利赞用手摸了一下大地，突然处于盖亚底下的大地不见了，变成了和捆绑迪迦一样的粘性海绵箱子，盖亚也这样被困在了箱子里，就这样迪迦和盖亚被哥尔赞和西利赞一人一个抬走了。

5. 踝关节题目

这道题是要求用一个比喻来形容"受伤的脚″像什么。而这个喻体一定要是大众比较熟悉的事物，这才能给读者丰富、鲜明、生动的画面感。现在，我们作答如下，仅供读者参考哈。

受伤的脚肿得像个大猪蹄。

受伤的脚肿得像个粗萝卜。

受伤的脚肿得像个大包子。

……

6. 踝关节损伤文献综述

踝关节损伤在扭伤早期，可用毛巾冷敷每半小时一次，可使血管凝血，控制伤势发展。急性炎症已消退，已停止流血，可以局部热敷，改善血液循环，利于伤处肿胀及淤血的消散，从而减轻疼痛。可做些轻柔的搓揉，以加快消肿散瘀。

7. 踝关节论文题目

北京自然博物馆

北京自然博物馆是新中国依靠自己的力量筹建的第一座大型自然历史博物馆，主要从事古生物、动物、植物和人类学等领域的标本收藏、科学研究和科学普及工作。

寒鸦

在北京自然博物馆的建筑中，最神秘的莫过于“田家炳楼”，这座由香港实业家田家炳先生和北京市政府共同投资兴建的标本楼蕴藏着27万余件馆藏标本。

踝关节

许多标本在国内、国际上都堪称孤品，“来自中国的侏罗纪母亲”中华侏罗兽、完成全身羽毛颜色复原的赫氏近鸟龙、保存在我国的唯一的恐鸟标本等；还包括世界闻名的古黄河象头骨化石、长26米的巨型井研马门溪龙化石、中国唯一的恐龙木乃伊化石、北极熊、犀牛等。

拉蒂迈鱼

馆内还收藏着世界各国友好人士赠送给我国国家领导人的部分礼品标本，如科摩罗总统访华时赠送给江泽民同志的珍贵的拉蒂迈鱼标本、早年越南胡志明主席送给毛泽东同志的亚洲象标本、朱德同志转送的鳄鱼标本等各类礼品标本。其中比较珍贵的还有新西兰坎特伯雷国家博物馆赠送我国的恐鸟骨骼标本，这种地球上巨大的鸟已经于1885年在我们这个星球上灭绝，而这件标本也是保存在我国的唯一的恐鸟标本。

国家动物博物馆

国家动物博物馆展示馆凝聚了我国几代动物学研究的科学家的心血和集体智慧。总建筑面积7300平方米，其中展览面积5500平方米，共分为三层，建筑格局仿法国自然历史博物馆。具有普及动物学知识，宣传环境保护及人与自然和谐共处主题的功能。

展示馆下设动物多样性与进化、无脊椎动物、鸟类、濒危动物、蝴蝶、昆虫、动物与人、动物所发展历程、精品、交流共十个独立展厅，另设可供参观者休闲娱乐的咖啡厅和4D动感电影院，可使参观者来此汲取专业知识的动物科学主题书店和开放式讲堂。

开馆后的动物博物馆计划每周开馆6天，周一闭馆，每天接待普通参观者300人次，每年开放时间300天。除了固定展示内容外，将根据社会发展的需要举办短期的主题展览，开展系列专题讲座，指导以青少年为主的普通观众亲身参与、实际操作，进一步提高自然保护意识。

国家动物博物馆展示馆即将成为我国重要的科普宣传基地，国内最大的普及动物科学知识、宣传生态环境保护、传播人与自然和谐的专业博物馆。

上海自然博物馆

上海自然博物馆建筑的设计灵感来源于“螺”的壳体结构，盘旋而上的绿植屋面从公园内冉冉升起，静动有致的建筑宛如一只“绿螺”。

上海自然博物馆以“自然·人·和谐”为主题，通过“演化的乐章”、“生命的画卷”、“文明的史诗”三大主线，呈现了起源之谜、生命长河、演化之道、大地探珍、缤纷生命、生态万象、生存智慧、人地之缘、上海故事、未来之路等10个常设展区及临展厅、4D影院、探索中心等配套功能区域。

展示陈列了来自七大洲的11000余件标本模型，其中珍稀物种标本近千件；近1500 平方米的步入式复原场景，逼真再现生机勃勃的非洲大草原

“跨越时空的聚会”大型标本阵列，汇聚古今中外200余件动植物明星；“逃出白垩纪”等5个沉浸式剧场，再现演化史上的大事件；“自然之窗”等26组复原生态景箱，致敬自然博物馆的经典展陈；400个视觉媒体和1套网上博物馆系统，满足自媒体时代的公众需求；1500组科学绘画，直观地展现艺术与科学的结合；300 平方米的活体养殖区，零距离触摸自然；1200 平方米的“探索中心”，构筑观察发现、动手实验、对话探讨的乐园；“自然史诗”多媒体秀，打造集科技、人文于一体的艺术盛宴。

上海自然博物馆拥有29万余件藏品，包括来自华东地区乃至全国及世界各地的自然界和人类历史遗物，分别隶属于植物、动物、古生物、地质及人文五大类，其中植物标本15万余件，哺乳动物标本4千余件，鱼类、鸟类、两栖爬行类各1万余件，昆虫标本近3.3万件，其他无脊椎标本5万余件，地质标本5千余件，古生物8千余件，人文民俗类3500余件。

大连自然博物馆

大连自然博物馆是一座集地质、古生物、动物、植物标本收藏、研究、展示于一体的综合性自然科学博物馆，其前身始建于1907年。新馆为现代欧式建筑，坐落在风景秀丽的黑石礁海滨，建筑面积1.5万平方米，展览面积1万平方米，是国内唯一拥有27万平方米海域的博物馆,在国内外享有很高的知名度。

大连自然博物馆有各种标本近20万件，珍贵标本6千余件。

馆藏特点是海洋生物标本和"热河生物群"化石标本，其中海兽标本20余种，其种类和数量在国内自然史博物馆中是最多的，其中重达66.7吨的黑露脊鲸标本，在国内独一无二，在亚洲也属罕见。

"热河生物群"化石标本在国内是种类最多最有特点的，其中一窝鹦鹉嘴龙化石是世界上迄今为止惟一的、数量最多、保存最完整的、震惊世界的国宝级化石标本，其研究成果论文已发表在《Nature》（2004年9月431期）上。

辽宁古生物博物馆

辽宁古生物博物馆以科学性为主，以展示地史时期生命起源与演化为主线，以介绍30亿年来辽宁“十大古生物群”为重点，具有鲜明的国际化特色。

辽宁古生物博物馆的建立是辽宁省文化教育事业和我国古生物学事业的一件大事。它将对提高辽宁省的科学普及水平、加强辽宁古生物化石的保护与研究、以及促进辽宁省的国际交流与文化旅游事业发展等发挥重要作用。

本馆的建立对中国古生物学事业和博物馆事业的发展也是一个“功在千秋”的壮举。

北疆博物院

1914年桑志华创建北疆博物院，并对中国北方地区进行了长达25年的科学考察，开创了中国旧石器时代考古学的新纪元。藏品包括动物、植物、古生物、古人类、岩矿标本以及历史文物20余万件。

北疆博物院陈列室于1928年对外开放。其公开展出的藏品大部分是永久性的，以壁挂式和展柜陈放方式展出。一楼：内容包括地质学、古生物学和人种学；二楼：内容包括动物学、植物学。

展品标签都使用法文书写，标题使用中文和英文书写。能够按照一定的科学体系把标本和化石陈列出来，说明博物院对藏品的整理和研究已经很深入了。

8. 踝关节扭伤论文

高跟鞋是时尚女性的挚爱，它像艺术品一般华美绮丽。但最初穿上它的感觉，一定是战战兢兢，如履薄冰，就像歌中所唱的那样：“高高的高跟鞋踩着颠簸的脚步”。伴随着受刑般的痛楚，各种病变也随之而来。在鞋与健康的问题上，高跟鞋对健康的损害是最为典型和突出的，它主要表现在以下几个方面。

前足疾病。拇外翻、趾间神经瘤等常见的前足疾病，一般都与过度受力有关。高跟鞋使人体的重。已前移，脚掌的受力成倍增加，长此以往必然造成疾患。这两种疾病一旦形成，行走能力会大受影响，连正常的穿鞋都很困难。除了手术之外，目前尚无更好的解决办法。

平足症。跖腱膜松弛是平足症的重要成因，它位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成平足。鞋跟高度与跖腱膜所受拉力的关系，从鞋底的构造上就能清楚地反应出来。很多鞋的脚心部位（相当于跖腱膜的位置）都有一条钢板，称为“钩心”。它是用来加固鞋底的。鞋跟越高对钢钩心强度的要求也就越高，否则鞋底就容易被拉断，无跟的鞋则不必使用钩心。鞋跟的高度越大，鞋底越需要钢钩心来加固，而人的跖腱膜是无法加固的，这不是很可怕吗？

踝关节损伤。踝关节损伤俗称“崴脚”，穿高跟鞋崴脚已经是司空见惯的事儿了。正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成崴脚。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。

腰痛和颈椎病。腰痛和颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

似是而非中跟鞋

长久以来，中跟鞋一直被认为是最有利于健康的，而且没有任何不良作用，与高跟鞋成为鲜明的两极。在制鞋业，它被奉为金科玉律，设计者尽可能让自己的产品符合中跟标准，以求畅销。消费者出于健康的考虑，也往往会选择中跟鞋。那些对高跟鞋望而却步的女性，对同样可以摇曳生姿的中跟鞋更是情有独钟。这样，中跟鞋就自然而然地成为鞋类的主流产品。

但这个理论有时也不免让人疑惑，中跟鞋和高跟鞋都是在鞋底后端加个跟，虽高度有别，但很难划出绝对的界限。比如3．5厘米高的鞋跟，有人认为是高跟鞋，有人则认为是中跟鞋，后来又有了“中高跟鞋”的过渡性称谓。既然没有绝对的界线，那怎么可能有着截然相反的作用呢？高跟鞋是有弊无利的健康敌人，仅仅稍矮了一点儿的中跟鞋则是十全十美的健康天使吗？以怀疑的眼光审视下去，问题就更多了。

中跟鞋的健康理论核心是：它能使足底的受力变得均匀。解释起来好像很简单：高跟鞋使脚掌的受力大手脚跟，自然不利于健康；而平底鞋，脚跟的承重又大于脚掌，也不合适。只有中跟鞋才能使脚的受力变得均匀，所以最佳。

其实，只要看一下足部解剖图即可得知，足的结构显然是不均匀的，跟骨粗大坚实，肌肉韧带强健；而前足的骨骼、肌肉和韧带都要弱小得多。从人体力学的角度分析，跟骨骨骼近似于纵向叠加，结构稳定，重力传导顺畅；而前足的骨骼几乎是横向排列，承重时必须要由肌肉和韧带的力量来维系，属于弹性结构，容易变形，不适于承重。总之，无论从哪个角度分析，前足的承重能力都远不如后足，让前、后足承受同样的压力没有道理——均匀并不等于合理。它必定会损伤柔弱部位，这也是足病多发于前足的原因所在。

再看中跟鞋的所谓第二大优点，即减缓震荡，保护脊柱和大脑。由震动造成的疾病，被称为震动病，它使神经医系统的功能下降，条件反射受到抑制，神经末梢受损，震动觉、痛觉功能明显减退。表现为手臂发麻、酸、痛、有以行感，严重的还会出现手臂皮肤苍白、青紫、手肌无力和肌肉萎缩，后果比较严重。但震动病属于职业病，是高频率机械震动长期刺激人体的结果。多发于机动车驾驶员，比如拖拉机手所承受的震动频率每秒高达50多次，挂高速挡可达 100～200次。这种震动和人自身运动所产生的震动，是两个完全不同的概念。

为了避免对震动病的恐慌，国际标准化组织第 108（机械与振动）技术委员会第四（人体振动响应）分会，专门研究了震动对人体健康的影响，最终认定“步行与奔跑是人天然的运动方式。特别是联系到肌肉完成的工作，可以认为所出现的振动应力在正常情况下不该有伤害性的后果，为了获得人体在挺直姿势时振动特性的指征，比较走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”既然这种振动是有益的，中跟鞋为何要防范它呢？

有趣的是，最早给鞋底安装鞋跟并不是为了行走，而是骑马。游牧民族在骑马时，鞋跟可以让脚稳稳地卡住马镜，战斗时还能站起来使用武器，优势显著。随着游牧民族对各地的征服，有跟的鞋也逐渐流传开来，并被广泛接受。这才是出于切实的需要，也是鞋跟惟一可信的功能。

从对人体的作用而言，中跟鞋和高跟鞋并无两样。按照科学的分类，中跟鞋和高跟鞋应该一并称为有跟鞋。如果说高跟鞋是对人体特别有害的鞋，那么中跟鞋则是中度有害，特别是对发育中的青少年和体质渐衰的中老年人。

中跟鞋的问题得以澄清后，目前，足病大幅上升、被称为“文明病”的死结也就此解开了。中跟鞋的损害尽管没有高跟鞋那样显著，但日积月累终究要酿成疾患的。更让人担忧的是，这种影响仍在加剧。近年来，运动鞋厂家纷纷推出新款的中跟运动鞋，在中跟鞋健康理论的蛊惑下，越来越多的人已经改用中跟鞋进行体育锻炼了，这是非常危险的。但愿这个问题的提出和澄清，能引发人们一些理性的思考。

中跟鞋和高跟鞋统称为有跟鞋。相对于人体的作用而言，二者没有本质的区别

自然之子平底鞋

既然鞋跟越高越有害，那么，没有鞋跟的平底鞋或赤足是否就完全没有害处了呢？大量的医学实践表明，赤足比穿鞋更有利于足部健康，但皮肤容易受损。平底鞋显然可以弥补这个不足，而且还能保持赤足的力学状态，这也是人类最自然、最天性的状态，符合人体的力学结构和运动规律。

但近年来，很多文章纷纷对平底鞋发难，认为穿平底鞋脚跟负担过重，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康。同中跟鞋的健康理论一样，这同样是没有科学依据的。

事实上，赤足及青平底鞋站立时，虽然足跟的受力比脚掌大，但却符合足部力学结构，并不会损伤脚跟。前面已经从理论上分析过了，现在再看一下实际情况。因过度运动而造成的足部损伤，在临床上称为“行军骨折”，又叫“行军足”。因多发生于步行的战士而得名。该病多见于赛跑、竞走及体操运动员和纺织工人、搬运工人中。它的主要损害是在前足的跖骨（特别是二、三跖骨）及其周围的软组织。这也从实践上证明，足跟的承重能力远大于脚掌，因为首先受损的总是前足。如果穿有跟鞋，前足损伤的出现无疑会更早，更严重。足跟远比我们想象的要强壮得多。它的损伤多是由于高处坠落等意外伤害或事故造成，同时会伴随脊柱骨盆等多处骨折，不属于运动损伤。经常穿有跟鞋的人，偶尔穿平底鞋可能会产生足跟痛，长期卧床的病人更加明显，这是足跟长期缺乏负重，足底脂肪垫萎缩的结果，适应后会很快消失的。

再看看关于减震的不利。权威机构的研究结论已经证实，由于人体运动而形成的震动对健康非但无害反而有益。当我们从事剧烈运动和重体力劳动时，震动肯定要比日常生活大得多，而大家所穿的不都是平底鞋吗？如果穿平底鞋真的会损伤脊柱和大脑的话，那么，赤足行走的早期人类该如何存活？

情理之中负跟鞋

那么，有没有一种鞋在力学上是对人体健康有益的呢？基于前面的分析，大家自然会想到前高后低的鞋，我们暂且称这种鞋为负跟鞋。其实，负跟鞋早已不是设想了，出现在市场上也有几年的时间，只是一直默默无闻。

负跟鞋的品种和生产厂家比较多，以下三种比较有代表性：美国的地球鞋、香港的健体鞋和北京的形体训练鞋。这三种鞋的功能基本相同——矫正人体姿态，使脊柱得以挺拔。

地球鞋源于一位瑜伽教练的感悟，她在诲边旅行时，发现当地人的体态格外挺拔健美。她在观察中特别注意了当地人留在海滩的脚印：脚跟部位格外的深。于是制作了一种鞋底前高后低的鞋，穿上后顿觉体态挺拔，而且具有瑜伽练习中“莲花座”的奇妙效果。行走时也备感舒适，好像是“在沙滩上赤足散步”一般的享受。地球鞋在美国已经非常普及了，500多个销售终端遍布各地，并出口到多个国家和地区。西方国家正在升温的步行健身热潮，也为地球鞋提供了广阔的市场空间。

健体鞋的发明人是香港一家鞋类国际贸易公司的高级女主管。她发现前高后低的鞋底不但能挺拔体态，还有显著的减肥作用。这也引起了科学家们的浓厚兴趣，出于科学研究的目的，香港中文大学体育运动科学系洪友廉教授（现任国际运动生物力学学会副主席）和人体运动实验室科学主任李静先博士共同主持了对健体鞋的研究与测试。通过摄影记录、肌电图、能量消耗、呼吸。已率监测、足底受力分析等设备和手段，进行了6个项目的试验。研究证实，鞋底前高后低的健体鞋确实可以使“躯干显著挺直，能强化背部肌肉，帮助矫正站立及走路姿势”。“瘦身效果”也得到了充分证实，所以健体鞋又名“瘦身健体鞋”。同时还意外地发现，“穿这种健体鞋步行时，人体姿势的变化令脚接触地面时产生的冲击力减小”，这无疑对足部具有保护作用。

形体训练鞋的研制者以理论研究见长，从多个角度进行深入研究，发表了多篇学术论文。形体训练鞋，顾名思义是用来美化形体的。芭蕾舞演员的体志无疑是最为完美的，特别之处在于他们的躯干比一般人要直得多。业内人士称之为“非自然体态”，这是成为芭蕾舞演员的首要条件，也是人体美的最高境界。芭蕾形体训练要求双脚必须向外打开 180”呈“一”字形，重。动后移至脚跟，人就会形成异常挺拔的姿势。形体训练鞋的作用原理也是一样的，由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好者（特别是产后妇女）的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。没有接触过这种鞋的朋友，如果有兴趣的话也可以通过两个小试验来验证：让自己的身体保持笔直（比如贴墙站立），体会一下重心是否在脚跟；赤足或穿平底鞋站立，在前脚下垫一本2厘米厚的书，感觉一下姿势是否比平时挺拔。

形体训练鞋还具有医学意义。大家知道腰痛、颈椎病的根本原因是脊柱的过度弯曲，矫正是最根本的治疗方法，健康人的美体训练对腰痛、颈椎病患者来说就是治疗。形体训练鞋的康复作用，还可以通俗地用“倒走”来解释。外科医生通常会建议患者进行“倒走”（退步走）锻炼，实践证明效果不错。同形体训练的原理一样，倒走的作用也是将人的重。动后移到脚跟。但倒走受到路面情况等很多条件的制约，而且容易发生摔倒的危险。正是由于这些隐患的存在，倒走锻炼难以持久，效果自然也有限。形体训练鞋所解决的就是这个问题，它将人体重心长期限制在脚跟，这样即便是向前行走时也具有倒走的康复功效。这种最新的腰痛治疗方法，在医学界称为“腰痛足疗法”。

也许有人会担心倒走或穿负跟鞋对足跟健康有损害，其实这种担忧是不必要的。以芭蕾舞演员为例，芭蕾的动作虽多，但脚的姿势只有五个，称为五位，每一个脚位都要求双脚完全向外（即横向）打开。此时，全身的重量几乎都落到了脚跟上，比穿负跟鞋受力更大，同时还要进行剧烈运动。即便如此，芭蕾舞演员的足跟也不至于因此而受损。在芭蕾数百年的历史中，也没有足跟受损的记载。所以说，这种担心是不必要的，体态挺拔者的重心都在脚跟。

9. 踝关节参考文献

阿基里斯腱全长约为10-15厘米，其中矣进宏跟腱部分长约3.5-4.5厘米左右。人体的阿基里斯腱是身体中最大、最强壮的肌腱之一，连接了腓肠肌和跟骨，起着支撑和推动身体的作用。矣进宏跟腱是阿基里斯腱中位置最高的部分，主要承担着弹性和柔韧性的作用，对于人体行走、奔跑、跳跃等运动都有着至关重要的作用。阿基里斯腱虽然强健有力，但依然容易受到伤害，尤其是频繁进行运动或过度负荷的情况下。因此，我们在进行身体锻炼或运动时，应该特别注意保护阿基里斯腱，以避免不必要的伤害。

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